适合吃的食物有：

高蛋白有营养的食物、维生素和矿物质含量丰富的食物，高热量易消化的食物。

首先，鸡蛋。鸡蛋属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品。每日一颗到两颗即可，可以煮食或者是与其他蔬菜炒食，还可以煲汤。

苹果。丰富的维生素含量使其深受大家的青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果。

鸡肉。富含优质蛋白和人体必须的维生素，属于高热量的食物。

其中不能吃的食物有油腻难消化的食物、油炸熏制、烧烤、生冷、刺激性的食物，高盐高脂肪的食物。

首先，腌菜。属于高盐食物，不宜过多使用，对身体有很大的危害。

肥肉。属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担。

油条。属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害，建议适当的少食用一些。

今天我们关于这个问题的解答就到这里。

感谢大家的收听。