要多以清淡的食物为主，注意饮食的规律。如果是痰火壅盛者，宜使用清火化痰的食品，如鸭梨、橘子、莲藕、百合。食疗方法是昆布、海藻煮黄豆、薏米粥。

如果是肾精亏虚的。宜食补肾益精的食品，如胡桃、核桃仁，山药、狗肉、羊肉、大枣等。食疗方法是雀尔药粥，包括雀尔，菟丝子，覆盆子、枸杞子、粳米和牡蛎粥包括有鲜牡蛎肉、粳米、猪肉末等。

如果是风热侵袭。宜吃疏风清热的食品，如生姜，葱白，冬瓜、西瓜，番茄、黄瓜、莲藕，百合，苹果等，宜多饮温开水食疗方法是天麻菊花汤。是采用莲子肉、红枣，鲜芦根、冬瓜皮煮汤食用的。

如果是肝足上扰，宜吃清肝泻热的食品，如海带，紫菜、苋菜等也可以使用野菊花、山楂、枸杞子、桑葚代茶饮等。

以上就是我给大家讲解的有关先天性耳聋的饮食保健。