首先预防急性胆囊炎要做到以下几项。

第一要注意饮食，清淡为宜，少食油腻和炸的、烤的食物，不能吃生冷、酗酒等等。

第二要保持大便通畅；

第三要改变静坐生活方式，多走动，多运动，多锻炼身体；

第四要养生，长期家庭不和睦，心情不畅的人，可引发或者是加重疾病，要做到心胸宽广，心情舒畅，这样才能预防急性胆囊炎的发作。