对于死精症主要是射出的精液当中，经过反复多次检查发现精子都是死亡，因此会导致患者不孕不育，对于死精症患者饮食可以多吃新鲜的绿色水果蔬菜，富含维生素c、维生素e和锌等微量元素，对于精子质量和精子微环境的生长都是有好处的，因此可以多吃黄鳝、泥鳅和海产品以及富含精氨酸，赖氨酸的食物。要戒烟、戒酒，不可以熬夜，也不可以蒸桑拿和蒸汽浴，以防止睾丸温度过高，对精子生长环境不利，抑制精子的生成。而吸烟、饮酒也会导致精子数量和质量下降，因此需要经常锻炼，摒弃不良的生活习惯。