如果平时体质比较虚弱，抗病能力比较差的情况下，就会容易导致感染一些疾病，会容易引起发烧的现象。平时应该注意养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼，加强体质。这样才能够增强免疫力，减少疾病的发生，避免发烧现象的发生。平时可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些水果和蔬菜里面含有丰富的维生素c，能够起到增强免疫力的作用，能够增强体质，平时还需要注意卫生，注意清洗，饭前洗手，便后洗手，还应该注意在流行性感冒期间尽量不要去公共场合。

这样才能够避免传染上病毒性的感冒，避免发烧的出现。平时还应该注意经常开窗通风坏新鲜的空气，这样才能够避免屋内病毒复制比较严重。在冬季或者是夏季，应该注意按气温随时的增减衣物。避免过冷导致受凉引起发烧，或者是夏季气温过高的时候，会容易引起中暑导致发烧。