1、首先要预防和控制支气管感染，不吸烟，不吸二手烟。

2、改善环境卫生、做好个人劳动保护、消除及避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。

3、注意保暖，增强体质，避免感冒。如果有咳嗽、咳痰等症状应立即就医。

4、做呼吸体操，早上做深呼吸运动，锻炼腰式呼吸，或做以肋间肌运动为主的胸式呼吸。