如果平时有高血脂的情况下，在饮食方面需要注意多吃一些水果蔬菜之类的，尽量不要吃太肥腻的肉食和脂肪蛋白质高的食物。在此期间应该使用植物油炒菜，尽量减少动物油的摄入，同时也需要用多吃水果、蔬菜、粗粮等食物改善体质。还要多食用鱼类、大豆、豆制品、禽肉、瘦肉，这些能够提供优质蛋白质的食物。

还需要节制饮食，特别是体重过胖的肥胖患者，平时应该适量的多运动，多参加体育锻炼，促进代谢，减少脂肪的摄入来缓解高脂血症的症状。