如果想要预防扁桃体结石，在平时生活中需要注意清淡饮食，适量的多喝温开水，少吃一些太油腻的食物，少吃辛辣刺激性的食物，尽量注意养成良好的生活习惯，不要吸烟，不要喝酒。因为扁桃体结石的形成和慢性咽炎或者是扁桃体炎这一类的疾病是有着很大的关系的。

再有炎症感染期间会出现局部皮肤粘膜的粗燥，会容易导致食物淤积，长期的淤积容易导致细菌感染，在局部繁殖，形成有恶臭的现象。平时需要注意勤刷牙勤漱口，这样能够减少食物淤积导致的沉淀，形成钙化结石现象。