那当然第一个是要彻底的避免外伤，因为出现了骨折，不管是直接暴力还是间接地暴力也好,肯定都是有外力损伤的存在，比如说走路滑倒了或者是老年人在一不经意的时候出现了头晕、摔伤，都是有这个情况。

另外针对于老年人来说，因为骨质疏松比较明显，平时可以多晒晒太阳，多做一些功能活动，尽可能地加强骨骼的强度。这样的话，在即使有外伤的情况下，出现这种骨折的几率就相对来说要小一些了，这个就是在日常生活当中常见的一种预防了。