如果有慢性浅表性胃炎，这种疾病属于是慢性消化系统性疾病，有这种疾病的时候，需要做到三分，治疗七分保养。平时应该以保养为主，药物治疗为辅助，平时必须注意清淡饮食不要吃辛辣生冷、油腻刺激性的食物。避免加重胃的负担，导致胃痛、胃胀的现象的发生。平时可以适量的吃点小米粥，发面馒头这一类的比较容易消化的食物，不会导致胃胀、胃痛的症状的加重，平时还需要注意保持心情舒畅，不能有太大的压力。