前面我们讲了谷维素有调理植物神经和自主神经的作用，好处比较多，但是谷维素虽好不能长期食用，谷维素跟维生素毫无相干不能当成保健品长期服用；如果长期服用的话，可能会导致胃肠道不适、口干、恶心、皮疹、瘙痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应。因此，在没有任何不适的情况下不建议口服谷维素。

如果口服谷维素的话，最好是在医师和药师的指导之下进行口服。即便是符合一些所谓的症状的患者，如果服用一段时间无效或者是效果不明显，还需要到医院进一步的排除，有没有其他病因诱发的因素。只有找到真正的病因，才能够对症治疗，不应该在家里自己盲目的用药。