在临床上，我们都知道，造成前列腺增生肥大的原因很多，其中年龄的因素和有功能的睾丸存在是造成前列腺增生肥大的两个不可避免的因素。但是我们在日常生活当中，如果注意一些饮食习惯，也可以延缓前列腺增大的速度。所以我们在日常生活当中一定要注意饮食，尽量少食辛辣刺激性的食物，避免酗酒，少吸烟，及时的治疗感染尤其是尿路感染。避免激烈的情绪波动，要多吃些新鲜的蔬菜水果和种子食物。多吃绿豆，多饮水，少饮浓茶，这样就会尽量的避免前列腺增大的速度。