慢性宫颈炎预防的环节如下：

第一个，最重要的预防环节是定期的妇科检查。女性只有到医院检查才知道自己的身体状况。而炎症，平时的表现并不典型，很多女性就是白带多，建议女性患者要定期保持外阴的清洁和卫生，做好局部的干燥和清洁，在清洗外阴的时候一定要用温开水清洗，不是每一个女性都适合用各种各样的洗液，因为它可以破坏阴道的正常的酸碱平衡。

第二个，一定要定期做妇科方面的检查，及时地发现炎症和宫颈有无异常的病变等，及时的对症用药和治疗。

第三个，女性一定要少做引产或流产的手术，减少对宫颈的创伤。

第四个，建议女性合理的饮食和健康的生活调节，一般的女性因为工作压力很大，所以很少活动，很少运动，这对身体是不好的，建议经常锻炼身体，提高机体的免疫能力，多吃一些有营养的食物，帮助身体提高机体自身的代谢和抵抗能力。