孕29周肋骨疼可能是肋骨无菌性炎症引起的，也可能是胎儿生长速度过快，压迫肋骨引起的，还可能是久站或久坐引起的。

孕妇29周由于激素水平的快速变化，出现无菌性炎症的可能性相对较大，如肋软骨炎或者是骨膜炎等，这类病变引起的疼痛程度一般比较轻，如果没有活动受限，可以进行局部的按摩，缓解肋骨的疼痛，随着孕期激素水平快速的改变，具有一定的自愈性，所以也无需特殊处理。

在孕29周的时候，由于胎儿的快速生长，子宫会逐渐的升高，宫底有时候可能可以达到胸腔的水平，所以有时肋骨会受到挤压，而产生肋骨的疼痛，这种主要见于胎儿过大，或者由于宫底过高，对肋骨的挤压引起的疼痛，处理主要是可以采取左侧卧位，必要时局部予以热敷。

另外孕妇长时间保持坐位或者平躺，也会导致腰部被压迫，引起肋骨痛，因此孕妇平时一定注意好的生活习惯，不要长期站立，也不要有重体力活动。建议孕妇可以将双臂向头上伸展，能缓解肋骨痛。饮食上增加营养，多吃些富含钙质的食物，及蔬菜水果，不要熬夜、吸烟，饮酒等，要定期产检。如果实在是疼痛难忍建议孕妇要及时到医院进行就诊。