孕39周有宫缩但是肚子不疼考虑是假性宫缩。

假性宫缩是没有规律的，可以伴有疼痛，也可以没有，见红和破羊水之后出现的规律性，有疼痛的宫缩，才属于真性宫缩。

女性出现真性宫缩后多久会生也会因人而异，毕竟每个孕妇个体因素有差异性，所以出现真宫缩后生产的时间并不一样。有些女性出现规律性宫缩腹痛后会在24小时内就出现临盆分娩。还有一部分孕妇可能需要一周左右的时间，才逐渐出现见红、破水等这些临产征兆。39周宫缩的孕妈妈还是需要多加注意，如果规律宫缩且见红，就需要赶紧去医院，因为很有可能肚子里的孩子就要出来了。

39周属于孕晚期，在孕晚期所有孕妈妈都需要高度关注肚子里孩子的状态，定时去医院进行产检，如果是顺产就需要确保胎位是适合顺产的，如果胎位不正就需要进行剖腹产。孕晚期的妈妈在饮食方面需要多吃含蛋白质成分高食物。平常还需要保持身体干净卫生，要勤换内裤且勤洗外阴部。