胖大海一般不能减肥。

胖大海又叫做大海、大洞果，属于一种中药，味甘、性寒，具有清热润肺、润肠通便以及利咽开音的作用，可以用来治疗肺热声哑、头痛目赤、咽喉干痛。而身体肥胖服用胖大海无法燃烧体内的脂肪，也无法起到瘦身的作用，因此胖大海不能够减肥。

减肥时不能够盲目的使用偏方，应该选择健康正确的方法，可以通过饮食、运动、打瘦身针等方法进行减肥。

1、饮食：减肥期间要规律自己的饮食，少食多餐，定时定量，不可以暴饮暴食，同时还要注意吃纤维素比较高的食物，比如菠菜、芹菜等，吃低脂低热量的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃过于油腻和烧烤类的食物。每天进食的营养成分满足身体的需求即可。

2、运动：饮食与运动相互搭配减肥的效果会更好，进食两小时后适当的做运动，比如打篮球、踢足球、跑步等，可以消耗体内的能量，有助于减肥。运动时需要长期坚持，每次运动30分钟左右。

3、打瘦身针：减肥也可以到正规的医美医院打瘦身针，可以加快全身脂肪的燃烧，快速起到瘦身的作用。