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小孩免疫力低下怎么调理

2024-09-13

小孩免疫力低下可以通过合理的膳食、适当的锻炼以及药物的方式等调理,还需要及时的更换衣物,避免感冒之后导致免疫力受到影响,从而引起低下。

1、合理的膳食:小孩免疫力低下多数是营养不良以及偏食引起的现象,需要在平时多吃新鲜蔬菜水果、奶类以及蛋类等食材,用于补充自身所需要的维生素以及微量元素,有利于免疫功能提高,还可以避免出现营养不良以及身高矮小的情况。

2、适当的锻炼:小孩免疫力低下需要养成早睡早起的良好习惯,还需要去户外适当的跑步以及打篮球,可以增强抵抗力,提高免疫功能。

3、药物:小孩免疫力低下会导致骨骼部位受到影响,甚至还会影响身高,可以在医师指导下吃维生素D以及鱼肝油等药物调理,可以促进骨骼更为强健,避免骨骼部位出现病变,也可以防止免疫功能下降。而在服用药物期间还需要适当的到户外晒太阳促进新陈代谢,有利于钙质吸收,也可以促进身体长高。