轻微脑梗的患者可以吃蛋白粉、鱼油、冬虫夏草等营养品。

1、蛋白粉：蛋白粉中含有丰富的优质蛋白，患者食用后可以增强机体的免疫功能，能够改善营养不良、肌肉萎缩等临床症状，有利于病情的恢复。

2、鱼油：鱼油具有抗氧化的作用，其中富含大量的维生素和微量元素，脑梗患者食用后可以清除体内自由基，并且还可以恢复机体的神经功能。

3、冬虫夏草：患者可以通过食用冬春夏草来提高自身抵抗力，能够软化脑血管，防止动脉硬化的进展。但不建议过量食用，以免引起牙龈肿胀、咽喉疼痛等不良症状。

除了要补充营养品以外，患者还需要调整饮食结构，以低盐、高蛋白的饮食为主。