睡觉一般是可以使用退热贴的。

退热贴是属于一种比较常见的物理降温方法，当中含有多种中药成分，主要能够达到散热的作用，并且能够达到退热的效果。可以将退热贴贴在额头部位，能够使体温慢慢地下降。一般不会影响到患者的睡眠质量，对身体也不会产生明显的不良影响。

对于发热的患者，恢复期间一定要多喝一些温水，因为发热会消耗体内大量的水分，以免出现脱水或者是电解质紊乱。另外，还需要注意好饮食调整，饮食上尽量以清淡易消化的饮食为主。