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荔枝和山楂能一起吃吗

2024-09-13

荔枝和山楂能够一起吃,两者食物没有相克。

荔枝有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。山楂具有防治心血管疾病、强心、开胃消食、活血化淤的功效。此外荔枝和山楂都含有丰富的营养价值,两种食物结合食用后能够使营养价值更加的丰富。

但是不管是吃荔枝还是山楂,建议患者都不要空腹食用,因为如果空腹食用山楂,会增强饥饿感或产生胃痛。另外由于山楂富含果胶,遇胃酸会发生胶凝,在胃内凝结成块易发生结石。如果空腹时大量吃荔枝,易引起低血糖症,因为进食大量荔枝后会影响正常进食,体内葡萄糖含量得不到补充,加剧“荔枝病”的反应,“抢救不及时,甚至可能丧命。

因此建议大家在吃荔枝和山楂时一定要控制好摄入量,并且需要选择新鲜的荔枝或山楂,这样不仅能够使口感提升,还能够使营养价值更加的丰富。