一激动就失眠是因为植物神经功能紊乱，需要做好日常护理工作。

激动期间通常会伴有人体的代谢速度增快，可能会导致植物神经受到刺激，容易引起植物神经性，从而会导致大脑皮质层活跃会引起睡眠质量低，容易表现出入睡困难或者睡眠时间短，也有可能会出现睡眠中做梦等症状，这是属于神经受到刺激后的正常反应。

激动失眠以后需要及时的做调理，可以做按摩或者针灸，也可以遵医嘱口服安神补脑口服液或者酸枣仁口服液，能起到助眠的作用，有助于失眠症状改善。