湿气重肾虚通常是先排湿再补肾。

经常居住在潮湿环境或长时间食用油腻食物，可能会损伤脾胃功能，使体内湿气重。如果没有及时调理，可能会影响肾脏功能，出现四肢冰凉、下肢浮肿、精神萎靡等症状。所以，需要先排湿再补肾。

湿气重患者可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸等药物治疗。补肾需要根据肾虚的类型进行。如果是肾阳虚，可以在医生的指导下，服用右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳的中成药治疗。如果是肾阴虚，可以遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸治疗。