25岁禁欲一年肾虚不一定能恢复。

肾虚是指肾脏内精气阳气不足，可能会出现腰酸、畏寒、四肢发冷等不同症状，发病与经常从事重体力劳动、过度熬夜或性生活过于频繁等原因有关。

如果并不是性生活频繁导致的肾虚，禁欲可能并无法改善肾虚的情况，如果是性生活频繁引起的，禁欲就能对肾虚症状的改善起到效果，但仅仅依靠禁欲也不一定能够完全恢复，在此期间还应该适当调整饮食习惯，多吃一些温补肾阳的食物，如枸杞、山药、海蛎子等，也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。