7至12岁每年身高大约长5-10厘米，但是具体的长高长度需要根据孩子营养情况、运动程度等因素判断。

7至12岁也就是少年阶段，正是身体发育的高峰阶段，在孩子合理膳食、充足营养、规律作息的前提下，孩子每年会平均增长5-10厘米。

但孩子的身高增长情况也受多种因素影响，比如当父母双方都比较高时，孩子在每年身高增长程度会高于平均值。如果父母双方的身高比较矮时，则需要在平时加强营养、适当的运动，以保证身高正常增长。