一岁宝宝足外翻一般是不可以自己恢复的，需要积极的配合医生，通过临床矫正的方式来达到改善的效果，或者是通过修复手术的方式来矫正，这样才可以促进恢复。

1、临床矫正：一岁宝宝出现足外翻的情况时，一般是不能自己恢复的，需要配合医生通过临床矫正，或者是通过主动和被动的康复训练的方式来达到促进恢复的效果。

2、手术矫正：宝宝出现足外翻的情况，大多数是由于先天因素导致的，一般通过临床矫正的方式，如果效果不好，则需要配合医生通过手术矫正的方式来达到有效改善的效果。