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6岁孩子练武术会影响长高吗

2024-09-13

6岁孩子如果适当的练武术,一般不会影响长高。但是如果6岁孩子进行高强度负重练习,则可能会影响生长。

小孩子的韧带条件好,骨骼软而有弹性,身体正在成长期,习武的时候多练点技巧性的东西锻炼协调性和柔韧性,也可适当跑跑步练点身体素质,却不适合做长时间或者负重大的运动。只要把握了这个度,习武就有宜无损。因此,建议家长们对于孩子练武术,一定要注意适度。

此外,想要孩子长高,饮食上也应该注意给孩子补充充足的蛋白质,如可以多给孩子吃些鸡肉、牛肉,以及鱼、虾、蛋等。同时保证奶量的足够供给,因为奶里面钙质含量比较丰富,钙有利于促进人的骨骼增长。