夏天大量的出汗对身体通常有好处，可以起到排毒、辅助减肥以及促进消化的作用。

1、排毒：夏天温度比较高，身体会大量的出汗，这样能够将体内的代谢废物以及重金属等有害物质排出体外，起到排毒的作用，还可以调节体温，减少中暑症状发生。

2、辅助减肥：夏天身体大量的出汗，能够有效的防止脂肪堆积，从而起到辅助减肥的效果。

3、促进消化：夏天大量的出汗能够促进身体新陈代谢增快，从而加快肠道蠕动，可以帮助肠道消化，起到促进消化的作用。