寒性体质的人群一般忌食山竹、火龙果、柿子、荸荠等水果。
1、山竹
山竹属于凉性水果,适当进食有助于清热去火和生津止渴,但是如果患者本身属于寒性体质,进食山竹后可能会刺激胃肠道,从而引起或者加重腹泻、腹痛、恶心呕吐等症状。
2、火龙果
火龙果性质偏凉,虽然具有较高的营养价值,能够补充人体所需的纤维素、维生素C、花青素、维生素B2等元素,帮助促进新陈代谢,但是寒性体质的患者进食后容易增加胃肠道的负担,威胁健康。
3、柿子
柿子性凉,中医认为柿子有利于清热、滋阴和生津,但是寒性体质的患者不宜进食,防止出现腹泻、腹痛等情况,女性还可能出现痛经、月经量少等表现。
4、荸荠
中医认为荸荠性寒、味甘,寒性体质的患者应该避免进食荸荠,防止胃肠道内的寒凉之气增多,从而产生负面影响。