现代社会工作压力越来越大，人们工作时间也越来越长，很多年轻人眼下都挂着明显的黑眼圈，但是有的人即使睡够了，黑眼圈依旧很明显。中医认为可以通过内服方剂、泡脚、艾灸、针灸等方法防治黑眼圈。

　　1、内服方剂

　　黑眼圈可能是由于脾失健运、肾阳虚等原因造成，可使用苓桂术甘汤、真武汤等方剂温阳化气、祛湿助阳，调节脾肾功能，改善黑眼圈。

　　2、泡脚

　　用艾叶煮水泡脚可以起到较好的活血化瘀、助阳利水的功效，有助于改善气滞血瘀引起的黑眼圈。

　　3、艾灸

　　艾灸是常见的中医外治方法，可以扶正祛邪、温通经脉。选择肝俞、肾俞、脾俞、三阴交、太溪、足三里等部位艾灸，可以起到非常好的保健作用，同时减轻黑眼圈。

　　4、针灸

　　在医生指导下针刺太溪、飞扬迎香、颧髎、合谷、血海、三阴交等穴位，可以交通阴阳、助气行血，改善黑眼圈。