天气越来越热，尤其是刚从外面进入室内后，很多人都喜欢喝一杯冷水或吃一根冷饮，但这种做法真的对身体好吗?过分贪凉可是高温天气防暑降温的误区，可能会引起急性胃肠炎、脾胃虚弱，还可能造成体寒。

　　1、急性胃肠炎

　　高温天人体体表温度是相对较高的，突然吃了冰西瓜、冰镇饮料等食物，可能会刺激胃肠道痉挛，而且冰镇食物通常都不新鲜，食用后很可能诱发急性胃肠炎，引起腹痛、腹泻等症状。

　　2、脾胃虚弱

　　如果经常贪凉吃生冷食物或饮品，可能会导致胃肠道血管遇冷收缩，长此以往就会导致胃肠道供血减少，影响胃肠功能，引起脾胃虚弱。

　　3、体寒

　　部分人群认为自己年轻体健，大量吃生冷食物，很可能导致体内寒邪积聚，阳气不断被损耗，进而造成阳偏衰而内生阴寒，引起体寒。