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脾胃虚寒夏天该怎么养

2024-09-13

  脾胃虚寒的患者夏天可通过饮食、中医理疗、中药等方面进行调养。

  1.饮食

  脾胃虚寒的患者可以适量食用一些性质温热的食物,例如羊肉、生姜等,可以帮助去除体内寒气,还可适量食用桃子、榴莲等食物,其中富含膳食纤维素,可以促进排便,避免食用过多性质寒凉的食物,例如冰淇淋、冰镇饮料等,防止不适加重。

  2.中医理疗

  患者还可采取中医治疗,例如艾灸疗法,可选取中脘、气海、胃俞等穴位,可以起到温肾健脾的目的。

  3.中药调理

  患者还可使用党参、白术、甘草等中药,具有温中散寒、健脾益气的功效,可以缓解胃痛、胃胀等不适症状。