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脾胃虚弱可以吃洋芋吗

2024-09-13

  脾胃虚弱可以适量吃洋芋,但不能长期大量进食。

  洋芋中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素等成分,脾胃虚弱的患者适量食用可提高自身免疫力,还可促进肠道蠕动,预防便秘。且中医上认为洋芋具有和胃调中、健脾益气的功效,可改善患者脾胃虚弱的情况。但洋芋中淀粉含量也较高,若长期大量食用,易加重胃肠消化负担,可引起机体出现腹胀、便秘的症状。

  脾胃虚弱的患者忌寒凉、伤脾的食物,如苦瓜、冬瓜、莴笋、西瓜、绿豆等,鸭肉、猪肉、甲鱼肉等食物易阻碍脾气运化功能,导致脾胃虚弱情况加重,也需忌食,避免影响机体康健。