例假一般指月经，来月经能适量食用魔芋，但不宜过量。

　　魔芋味平，女性食用后一般不会对月经造成影响，因此可以适量食用。女性月经期间身体较为虚弱，而魔芋营养价值丰富，含有大量碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，女性经期适量食用可以增强自身免疫力。而且部分女性经期还伴有便秘症状，魔芋中含有大量膳食纤维，女性适量食用还可以促进肠道蠕动，改善经期便秘症状。

　　但任何食物都不宜过量食用，魔芋性质偏寒，过量食用容易加重肠道负担，女性经期食用过量，还可能会进一步加重痛经症状。