正常情况下，适量喝小米粥不会长胖，但大量喝小米粥有可能会长胖。

　　小米粥是以小米为主要食材熬制而成的粥点，有健胃消食、保护胃黏膜等好处，属于一种比较健康的食材。同时，小米粥中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，有较高的营养价值，适量食用可以补充身体所需的营养物质。

　　但是，小米粥同时又属于一种含碳水化合物较多的食物，而且小米在煮制的过程中，通常会加入红枣、红糖等食材来增加其口感，这样就会造成小米粥的热量进一步增加，如果长期大量食用，可能会导致体内热量堆积，有肥胖的可能。