柿子和芒果一般可以同时吃,但需要控制食用量,并需要根据自身体质来决定。
柿子中含有蛋白质、维生素以及钙、磷、镁、铁等多种营养成分,芒果中含有蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝卜素、粗纤维以及钙、磷、铁等营养成分,两者营养成分不会发生冲突,不会引起不良反应,少量食用一般不会对身体造成伤害,并且可以为机体补充所需的营养物质。
但是,柿子和芒果都属于寒凉食物,两者一起食用可能会诱发腹痛、腹泻等不适症状,尤其是本身脾胃虚寒的人群,同食后可能会导致原发症状进一步加重,或者是诱发身体产生其他疾病。