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吃什么对眼睛有好处能够提高视力

2024-09-13

  单一的食物并不能提高视力,但是有些食物确实对眼睛有好处。其次,部分药物也对眼睛有好处,具体如下:

  1、食物

  富含维生素A的食物,如鹅肝、猪肝、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、胡萝卜、南瓜等以及富含维生素B的食物,如黄豆、糙米、瘦肉、小米、大米、荞麦、燕麦、芹菜、韭菜、菠菜等,均可以促进眼内细胞新陈代谢,保护视力,对眼睛有益。

  2、药物

  眼部用药多以滴眼液制剂为主,口服制剂不是很多,临床上通常会使用杞菊地黄丸、石斛夜光丸等中成药以及苍术、枸杞、菊花、山茱萸、熟地、石斛等中药材起到清肝明目的作用,达到保护眼睛、改善视力的目的。