一般不建议天天吃荞麦面。

　　荞麦面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素E、维生素B2、膳食纤维、铁、锌等营养物质，适量进食有利于促进胃肠道蠕动。另外，荞麦面的热量相对较低，非常适合减肥人群和糖尿病患者。但是天天吃荞麦面可能会增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹胀、恶心呕吐等消化不良的症状表现，如果本身存在脾胃虚寒的情况，还可能加重病情。荞麦面还含有一定的草酸，天天吃可能会使人体内摄入过量草酸，从而加快钙元素的流食，且影响铁元素的吸收。

　　人们平时应该注重膳食的多样化，不宜偏食或者挑食，饭后可以进行适当的锻炼，帮助消化和吸收食物。如果进食荞麦面后出现异常感觉，需要及时前往医院进行检查。