血压高和高血压病的区别在于其本质不同，血压高是一种表现，高血压病是一种疾病。

　　血压高可是生理性因素引起，也可能是病理性因素引起，患者进行跑步、爬山等运动后，血压可能升高，其情绪突然发生变化，如紧张、恐惧等，也可能会出现血压升高的情况，诱因解除后，患者的血压可恢复至正常水平。而高血压病的诊断标准是非同一天内进行血压测量，无其他外界因素干扰时，患者的血压均保持在收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，高血压病除改善生活方式外，患者可能还需要在医生的指导下服用盐酸普萘洛尔片、缬沙坦胶囊等药物控制血压。

　　患者日常生活中应该控制体重，戒烟戒酒，适当进行散步、游泳、骑自行车、慢跑等运动，定期监测血压，多吃羽衣甘蓝、红苋菜、口蘑等钾含量较高的蔬菜。