睡眠不好可能与不良的睡眠环境、不良的生活习惯、心理、药物 、疾病等因素有关，具体如下：

　　1、不良的睡眠环境

　　比如室内温度过高、光线过亮、周围声音过于嘈杂等，均会对患者睡眠质量造成影响，引起睡眠不好。

　　2、不良的生活习惯

　　比如睡前喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，可导致中枢神经系统处于兴奋状态，进而使患者不能及时入睡，并且会对睡眠质量产生不良影响。

　　3、心理因素

　　如果精神过度紧张、焦虑、恐惧等，可导致大脑皮层一直处于活动状态，而且夜间睡眠时容易出现做恶梦的现象，进而会导致睡眠不好。

　　4、药物因素

　　如果患者使用呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂，可导致夜间尿多，频繁起夜，干扰正常睡眠，从而造成睡眠不好。

　　5、疾病因素

　　如果患者存在肠绞痛、关节炎、偏头痛等疾病，可导致身体不舒服，因而也会影响正常的睡眠，导致睡眠不好。