抑郁症的治疗包括心理治疗、药物治疗和物理治疗等，治疗目的主要是帮助患者缓解痛苦，走出情绪低谷，实现健康美好生活。

　　1、心理治疗

　　抑郁症轻症患者一般需要接受积极的心理治疗，自我认知方面需要肯定自己，接纳自己的不完美，发现自己的闪光点，提高抗压及应激能力，以树立强大的心态面对一切难题。同时，拓宽兴趣范围，培养多种兴趣爱好，比如唱歌、跳舞、打球等，以分散自我注意力，放松心情，改善抑郁情绪。

　　对于抑郁症患者的家人、朋友而言，需要给予其一定的包容和理解，营造良好的生活氛围，多加沟通，多加肯定，给予安慰与陪伴，从而可以更好地帮助患者远离抑郁情绪。

　　2、药物治疗

　　抗抑郁药物属于精神类药物，需要严格在医生指导下根据个人病情选择合适的药物进行治疗。临床新型的抗抑郁药物以5-羟色胺再摄取抑制剂和双通道阻滞剂为主，包括舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀等。

　　使用抗抑郁药物后，一般2-4周开始起效，若6-8周尚未奏效，可更换其他药物。急性期用药后，患者病情可得到控制，情绪状态能够有所好转;之后可持续用药4-6个月，以巩固疗效;如果抑郁症病情复发两次以上，则建议持续用药2-3年，多次复发者可能需要长期用药治疗。

　　3、物理治疗

　　临床物理治疗相对适合中重度抑郁症患者，其中重复经颅磁刺激是通过电磁原理调节大脑兴奋性，有中度抗抑郁效果;电休克疗法是通过小电流刺激大脑，诱发痉挛发作、意识丧失，以达到抗抑郁目的，适用于重度抑郁症的治疗，目前以无抽搐电休克治疗为常用治疗手段，疗效相对明确。

　　抑郁症其实并不可怕，积极走出心理困境，热爱生活，充满希望，大家一起加油战胜它，未来会更加精彩!