胎停育后可以等3-6个月再考虑怀孕，一般不存在最佳时间，需要结合个人身体情况分析。

　　胎停育后需要进行流产，而流产除了会使子宫内膜受损，还可能导致女性内分泌失调以及精神受损，所以通常需要3-6个月左右的时间进行恢复。如果身体素质较好，个人调理较好，一般3个月左右身体可以恢复;但是有些女性体质偏差，再加上术后没有较好的调理，身体状态恢复不佳，这种情况下恢复时间可能会有所延长，通常需要6个月甚至更长的时间才能恢复。

　　所以，胎停育后下次怀孕时间需要根据个人情况决定。建议备孕之前提前做好相关检查，女性除了需要明确身体恢复情况，同时也要找出胎停育的原因，以便于后期良好备孕。