适量吃些炸兰花豆，对身体有一定好处，可以为机体补充所需要的营养物质;但长期过量吃炸兰花豆，也可能会给身体带来一些坏处，比如诱发肥胖、高血脂以及各种消化道不适等症状。

　　好处：炸兰花豆虽然属于油炸食品，但兰花豆中也含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2以及钙、铁、磷、钾等多种矿物质，适量食用可以为机体补充所需的营养物质。

　　坏处：但是，由于炸兰花豆属于油炸食品，长期大量进食可能会导致油脂摄入过多，进而诱发肥胖、高血脂等疾病。同时，油炸后的兰花豆质地较为坚硬，大量摄入会也容易加重胃肠道负担，引起恶心、呕吐、腹痛等消化道不适症状。