良好的生活习惯以及良好的作息是不能够忘记的，一定要继续坚持下去。合理的作息，该睡觉的时候就睡觉，工作原因也好，生活原因也罢，熬夜的危险非常大，一不小心免疫力就会变得越来越差，所以早睡是必须的。坚持每天运动，转阴了以后并不代表我们就此停止运动，每天的运动量必不可少。定期体检，每隔半年或者一年，最好给身体安排一个全面的体检，防病于未然，出现任何问题都要积极解决，尽早治疗。