骨龄闭合一般是指骨骺线闭合，14岁骨骺线闭合后可以通过加强营养、锻炼来刺激软骨增殖，但是其效果一般，必要时可以进行增高手术来帮助长高。

　　1、加强营养

　　患者可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、瘦肉、蛋、鱼等，还可以多食用富含钙的食物，比如虾皮、紫菜、蛋黄、黑木耳等，同时还应多补充富含维生素D的食物来促进钙的吸收，比如猪肝、鸡肝、海鱼等。患者还要多食用新鲜的蔬菜和水果，为身体提供丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维。

　　2、锻炼刺激

　　患者可以通过加强锻炼来刺激下肢骨骼生长，比如快走、跑步、打球、游泳、反复跳跃等，做完运动还可以配合拉伸、瑜伽等方式，来促进关节以及肢体的拉伸，身高也可能会有少许的增加。

　　3、增高手术

　　骨骺线完全闭合后，患者很难通过自然生长来长高，患者此时也可以考虑通过增高手术来治疗，比如种植式微创增高手术、断骨微创增高手术等。但增高手术有一定风险，可能引发腿部血管、肌肉或者神经组织损伤，严重时可能引发骨髓炎，导致残疾，患者应谨慎选择。