维生素c和维生素e是不建议长期服用的。

　　维生素c和维生素e都是人体所需的营养素，对于体内缺乏这两种营养素的患者，可以遵医嘱服用，当这两类营养素水平恢复正常后，就要立即停药。如果长期服用维生素c，可能会导致草酸以及尿酸结石的形成。而维生素e具有抗凝活性，因此长期摄入会增加出血情况的发生率，同时还会影响机体对其他脂溶性维生素的吸收。

　　患者平时还可以通过饮食来摄入维生素c和维生素e，适量多吃西红柿、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药、柿子椒、黑芝麻、杏仁、榛子、苦瓜、柚子、苹果、葡萄以及猕猴桃等食物。