青柠檬具有祛痰的功效，其中含有丰富的柠檬酸物质，能够稀释痰液，很适合痰多、咳嗽的人群食用，而且其中还含有大量的维生素C，具有一定抗氧化作用，能消除体内的黑毒素，防止皮肤有黑色素沉着的情况。

　　其次青柠檬还可以起到提高机体免疫力的作用，其中含有人体所需的维生素、钙、磷、铁等营养元素，能够增强体质，降低患感染性疾病的概率。

　　此外青柠檬还可以增强毛细血管的韧性，防止微血管破裂或者是出血，并且还能促进体内的血液循环，从而起到预防冠心病、脑梗塞等心血管疾病的功效。