舌头上长溃疡可以适当食用西瓜、苹果、柚子、橘子、梨等水果，也可以吃猕猴桃、橙子、柠檬等含有丰富维生素C的水果，还可以适当食用香蕉、葡萄、荔枝、圣女果等富含维生素B的水果，促进溃疡面的愈合，增强身体免疫力。如果舌头溃疡的出现和上火有关，还可能适当食用山竹、柿子等水果来降低体内的火气。

　　舌头长溃疡的患者应保持饮食清淡，还可以适当食用维生素丰富的蔬菜来增强身体免疫力，比如青菜、西蓝花、娃娃菜、荠菜、芹菜等，不建议食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、藤椒、八角茴香、烧烤等。