老年人是否可以汗蒸，要根据身体情况来决定。

　　身体健康的老年人通常可以汗蒸，但汗蒸的时间不宜太长，一般控制在20-30分钟之间比较好，不宜超过40分钟，否则可能引起胸闷、头晕等不良反应，如果是60岁以上的老年人汗蒸时最好有家属陪同;老年人如果患有急性疾病、癌症晚期、严重的高血压、心脏病或装有心脏起搏器，是不能汗蒸的，可能会加重病情。

　　汗蒸具有活化细胞、改善身体疲劳、促进新陈代谢的功效，对寒证病的恢复有帮助。每月汗蒸的次数不宜过多，最好不要超过4次。老年人如果汗蒸时出现不适，要立即离开汗蒸区到休息区，必要时需及时就医。