跟腱是位于小腿下方以及脚跟的上方部位。跟腱是小腿的三头肌下端的腱性结构，是一条比较粗壮而且紧绷的肌腱，长度约为5cm，跟腱是腓肠肌以及比目鱼肌肌腱形成的结构，下方止于跟骨结节。

　　人体的走、跑等下肢活动都与跟腱有很大的关系，而且对维持人体的平衡也有重要的作用，下肢活动时跟腱受到肌肉牵拉，而产生相应的活动。

　　如果跟腱损伤，会影响下肢正常的活动。因此在活动的过程中需要注意避免进行剧烈的运动，而且在运动前需要进行准备运动，能够降低跟腱损伤的几率。