感冒期间鼻子堵塞主要是由于鼻腔黏膜充血水肿，分泌物增多所致。可以在平时用毛巾热敷鼻梁根部或用热气熏蒸鼻子，促进鼻部血液循环，改善鼻黏膜充血、水肿的情况。

　　若是鼻腔内分泌物比较多，也可以用生理盐水冲洗鼻腔，促进鼻腔内分泌物排出，从而保持呼吸道通畅。感冒引起继发性鼻炎时，患者在清洗鼻腔后还可向鼻腔内喷入糖皮质激素类药物治疗，控制炎症发展。

　　鼻腔黏膜充血明显者，还可酌情应用鼻腔减充血剂治疗，常用药物如盐酸伪麻黄碱等。

　　平时多注意保暖，避免受凉。注意保持饮食清淡，忌食生冷刺激性食物。